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慢性的な肩こりには運動と鍼灸マッサージ施術が効果的

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肩こりについて

人間は進化の過程で手を使うために二足歩行になり、
二足歩行になることで手は自由に使えるようになりました。
しかし、人間は直立することにより、首から腰にかけて重力が加わることで筋肉は姿勢を保つために緊張し、血液循環は悪くなります。
肩に関しては腕の重さを支えなければいけないので余計に負担がかかりやすくなってます。
肩こりを引き起こす要因としては筋緊張、血行不良、自律神経の失調などがあります。
これらの要因が複合的に関連し肩こりを引き起こしてると考えられます。

肩こりになりやすい人の特徴
  • 普段の姿勢が悪い。
  • つま先に重心が乗りやすい。
  • 同じ姿勢を30分以上続けることが多い。
  • 週2回以上の運動習慣がない。
  • 目を酷使している。
  • やりたくないことをやらされる(ストレス)

などなど特徴をあげればキリがないですが、ほとんどの方が肉体的負担によるものが多いです。
精神的ストレスによる肩こりもあります。


肩こりの改善方法
  1. 週2回以上の運動習慣を身につける
  2. 定期的な鍼灸マッサージで筋肉を緩める
  3. 好なことでストレスを発散する

肩こりの改善に1番良いのは運動をすることです。
特に肩周辺と背中の筋力トレーニングを行うことで姿勢の改善が見込めるので肩が凝りにくい身体が作れます。
どうしても運動ができない場合は鍼灸マッサージがおすすめになります。
筋肉を緩めつつ姿勢の矯正と血液循環の改善、自律神経の調整など改善に必要なことが全て行えるからです。

医療系国家資格の鍼灸師、マッサージ師、柔道整復師が施術

Biancaのスタッフは鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、柔道整復師などの国家資格を所持しています。
医療系国家資格では大学もしくは専門学校で3年〜4年間、座学と実技を行います。
医学的知識と経験がりますので安心してお身体をお任せください。

Bianca methodとは

Bianca methodとは?

鍼灸マッサージ施術のことになります。
Bianca独自の技術で患者様のお身体全体の歪みや凝りのバランスを診て、全身の施術を行います。
気になる症状や調子を崩している原因を鍼灸・マッサージ(整体)・矯正(カイロプラティック)・テーピングなどを用いて症状の改善、お身体の調子を整えていきます。

鍼灸の効果

鍼灸の効果とは?

鍼灸施術では東洋医学・西洋医学の両面からお身体を診ることで全身を調整します。血流改善・免疫機能向上・自律神経系の調整・痛みなど、身体の不調にアプローチします。
Biancaではお体に刺した鍼に電気を流す(パルス)も行えます。
電気を流すことによってさらに筋肉の緊張を緩めたり、動かしにくい筋肉を動かしやすくすることができます。

マッサージ(整体)の効果

マッサージ(整体)の効果とは?

マッサージ(整体)では慢性的な​筋肉のコリや筋膜の癒着などにアプローチをかけ、​痛み・重さなどの違和感​を整えます。
姿勢や重心バランス、可動域制限などから総合的に判断し原因を追求します。

矯正(カイロプラティック)の効果

カイロプラティックとは?

矯正(カイロプラティック)では足首や骨盤、背骨など、細かい関節から大きい関節の歪みやズレにアプローチをします。
身体の不調だけでなく、姿勢・O脚の改善やヒップアップなど、美容面での効果も同時に期待できます。

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